Почему нельзя пить кофе при похудении
Врач-диетолог Елена Тихомирова опровергла популярное мнение, что кофе вреден при похудении. По словам специалиста, для снижения веса данный напиток будет, наоборот, очень эффективен.Диетолог рассказала, можно ли пить кофе при похудении
Подобная диета стала популярной благодаря книге «Диета любителя кофе», которую написал доктор Боб Арно. По словам автора, несколько чашек такого напитка позволяют ускорить обмен веществ, избавиться от большего количества жира, уменьшить аппетит и замедлить усвоение калорий из пищи. Считается, что при кофейной диете нужно употреблять как минимум три чашки то есть мл кофе светлой обжарки в сутки. В кофе подобного вида антиоксидантов содержится больше, чем в тёмном. Но добавлять сливки или сахар в напиток нельзя.
Кофе - это изумительный напиток, который обладает массой полезных и не очень свойств. Его употребляет большинство людей каждый день во всем мире. Но можно ли пить кофе во время диеты? И какой именно кофе лучше употреблять в этот период?
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.